五种方法有效预防近视眼
文章来源：时间：2015-01-15 14:29:01
核心提示：五种方法有效预防近视眼。近视眼是一种生活方式关联性疾病，是人类为了适应现代生活方式采取的一种适者生存的进化。为了应付近距离工作，必须要有很好的近距离阅读能力，是眼睛适应环
五种方法有效预防近视眼近视眼是一种生活方式关联性疾病，是人类为了适应现代生活方式采取的一种适者生存的进化。为了应付近距离工作，必须要有很好的近距离阅读能力，是眼睛适应环境的结果。下面，哈尔滨普瑞眼科医院医院专家给大家介绍：五种方法有效预防近视眼
》》》》》治近视到普瑞，如果你有更多问题请点击咨询在线专家《《《《《
1、定期检查：定期检查视力，以便及早发现视力减退，及时治疗。
2、防止用眼过度：连续读写的持续时间不宜过长，每读写1小时应远眺或休息10分钟，提倡坚持做眼保健操，多参加户外的文体活动。
3、不宜读书的地方：不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。
4、科学用眼：读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸，走路或乘车时不要看，不要躺着或趴着看，劳逸结合，用眼时间不要过长。
5、注意饮食营养：多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。
温馨提示：通过上面文章的讲解，相信您对病情已经有个自我初步的判断，如果您对此类疾病及情况还有任何疑问，您可以立即咨询我们的在线医生或拨打免费咨询热线0451-51752972。
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