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近视激光手术后的护眼小常识

文章来源：时间：2014-08-20 09:56:21

核心提示：接受近视激光手术后初期要避免疲劳用眼，精细的用眼工作也尽量不要做，比如看书、看电视、玩电脑、用手机等，下面就为大家介绍一些手术后的护眼小常识。

近视激光手术后的护眼小常识接受近视激光手术后初期要避免疲劳用眼，精细的用眼工作也尽量不要做，比如看书、看电视、玩电脑、用手机等，下面就为大家介绍一些手术后的护眼小常识。

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1.术后短期内用电脑大概半小时左右让眼睛放松10～15分钟，平时也要养成每用电脑2小时要休息5～10分钟的习惯，并且远望窗外的风景，切忌长时间近距离盯着电脑屏幕。

2.热敷眼睛或按摩眼球。每天1至2次用热毛巾或是手帕覆盖双眼，每次热敷约10～15分钟。也可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩。

3. 多眨眼可以润湿眼睛，防止眼睛干涩如果眼睛有不适，最好找眼科医师检查，切勿自行点眼药水。

4.不要让窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光。屏幕有灰尘时，必须以计算机专用拭镜纸擦拭，增加可视度。

5.眼睛与14寸屏幕距离最少要保持60厘米，15寸最好要有70厘米的距离，屏幕越大距离也要依此类推。

6.键盘和座椅的高度以令使用者舒适为主，键盘应调整至打字时，前臂与地面平行；而计算机椅最好是有椅背、没有扶手的调整式座椅，调整椅身至可让你的脚平放在地面上。椅面应该要微向前倾，使脊椎挺直，大腿稍倾向地面。

7.计算机背面与墙壁应有一公尺以上的空间让使用者休息时眼光可有足够的扩展

温馨提示：通过上面文章的讲解，相信您对病情已经有个自我初步的判断，如果您对此类疾病及情况还有任何疑问，您可以立即咨询我们的在线医生或拨打免费咨询热线0451-51752972。

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