误区：眼镜能不戴就不戴

误区：眼镜能不戴就不戴 假期过后学生视力下降是个普遍现象。若问寒假都干了些什么，学生们的回答都少不了“玩电脑游戏”、“玩手机游戏”。而家长们关注的焦点依旧是视力、近视、光损伤等眼睛保护方面的问题。孩子的视力问题，令家长很焦虑。可是，在保护孩子视力过程中，是否有家长进入了误区?

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许多家长担心孩子一旦戴上了眼镜就拿不掉。于是就寻求按摩、针灸、治疗仪、眼保健操等。事实上这些不能逆转或控制小孩的近视发生发展。近视发生发展有遗传因素和大量后天环境因素，因此青少年儿童近视戴镜后依然会呈现加深趋势，并非戴镜之错。

科学戴镜才能控制近视

作为家长，应该尽早带孩子去科学的验光配镜，使孩子获得清晰而舒适的视觉质量，相对于不戴镜而持续处于模糊疲劳的视觉状态有助于减缓近视的发展。在配戴眼镜后，更要重视良好的用眼习惯，提倡每天尽量多的户外活动时间，尽量避免长时间近距离用眼，避免过度使用电视机、游戏机、计算机和手机等。

除此之外，每天尽量多的户外活动时间，自然光下户外活动，望远，瞳孔相对缩小，使眼睛处于相对轻松舒适看得清的状态，也是公认的防止近视办法。如近距离阅读15分钟，可起来走走远眺15秒，可诸如多打乒乓球之类活动，眼睛忽远忽近注视是有益的活动。

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