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您坚守讲台，只为一双双渴望知识的眼睛，
您手握粉笔，为孩子们筑绘出美丽的梦，
您就像一只蜡烛，为学生献出所有的光和热，
您默默奉献着绿荫，
为花的盛开，果的成熟辛勤耕耘……
一本教案一支笔一盏台灯
就能让您工作到深夜，
眼睛累了、困了、干涩了、红肿了
却只是取下眼镜眨眨眼仍在继续……
作为教师，经常需要备课、改作业、批试卷等，长期用眼过度导致各种眼部疾病在教师群体中普遍存在，其中尤以近视、视疲劳为多。很多老师患有近视，其中部分老师还是高度近视患者，有的年迈教师患有白内障，眼健康状况堪忧危及教师们的生活和工作。
教师节来临之际，哈尔滨普瑞眼科献上“教师节感恩大礼”，9月10日~30日期间，凭教师证到院可享受以下优惠：
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教师护眼小贴士
1、工作环境光线要充足
用眼时光线要充足舒适，光线太弱或太强，都会引起视疲劳，影响视力。
2、用眼时间不要太长
无论是备课、改作业、看电视、电脑，时间不宜太长，以45分钟为佳。中间可以闭目养神或到室外走走等。
3、用眼姿势要正确
看书备课时不要弯腰驼背，要保持与被视物体一定的距离，太靠近书本、电视、电脑，容易造成眼睫肌肉紧张过度，进而造成视疲劳。
4、睡眠不可以少
充足的睡眠是保护和眼睛的快捷方法。睡眠不足容易疲劳，易造成假性近视。
5、多做户外运动
课间到办公室外走走，要经常眺望远方放松眼肌。参加适度的体育活动，多接触大自然中的青山绿水。
6、定期视力检查
如果发现自己的眼睛容易干涩、不舒服，应该经常到正规的医院做眼科检查，以便及时和矫正，以免留下后患。
