饮食不合理容易患近视眼?

饮食不合理容易患近视眼?哈尔滨普瑞眼科医院专家说，大多数的人都会认为患近视眼的缘由都是因为自己用眼不卫生或许用眼过度致使的，殊不知其实饮食的不合理也是会致使近视眼。因而我们要合理饮食。

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饮食不合理容易患近视眼：

1.缺铬可致使近视眼：人体缺铬，能致使血液渗透压的改变，进而致使双眼晶状体和房水渗透压的改变。当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时，房水便会通过晶状体囊进入晶状体，促进晶状体变凸，眼的屈光度随之添加而呈现近视。

2.缺钙会致使近视眼：钙元素是人体不行短少的重要元素之一，不仅仅是骨骼体系，人体其他体系如神经、肌肉、血液等都需求。钙对双眼也很重要，钙的缺少可致使眼球壁弹性下降，眼肌简单疲惫，可加深近视。眼科专家指出，缺钙的准母亲所生的孩子，在少年时患近视眼高于不缺钙者的三倍。因而，给孩子补钙应从母亲做起，准母亲应多吃虾皮、木耳，适当补充钙片、鱼肝油，并多晒太阳。

3.缺维生素B1会致使近视眼：青少年多喜爱甜食和甜饮料。过量的高糖饮食在体内代谢进程中，要耗费很多的维生素B1。一起，糖代谢发作的酸性物质又需求和体内的钙、铬等碱性元素发作中和反应，致使体内钙与铬的相对削减。所以，缺少维生素B1会使近视程度加剧。

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